Jangan Sering Ucap "Bunda Bangga Sama Kamu", Ini Ganti Terbaiknya Menurut Ahli

Perubahan dalam Cara Memuji Anak: Dari Pujian Eksternal ke Kemandirian Diri

Dalam dunia parenting, pujian sering dianggap sebagai alat yang efektif untuk meningkatkan rasa percaya diri anak. Namun, tren terbaru menunjukkan bahwa terlalu sering mengatakan \”Bunda bangga sama kamu\” bisa memiliki dampak negatif pada perkembangan psikologis anak. Dengan munculnya gaya gentle parenting yang kini populer, fokus utama adalah membantu anak membangun rasa percaya diri dari dalam dirinya sendiri, bukan hanya melalui pujian orang tua.

Mengapa Pujian Eksternal Bisa Menjadi Masalah?

Menurut Laura Markham, seorang penulis dan ahli parenting, sering menggunakan kalimat seperti \”aku bangga padamu\” bisa membuat anak terlalu bergantung pada pujian eksternal. Hal ini dapat mengurangi kemampuan anak untuk menilai diri sendiri secara objektif dan mandiri. Anak mulai merasa bahwa nilai mereka bergantung pada persetujuan orang lain, bukan pada usaha dan keputusan mereka sendiri.

Kalimat Pengganti yang Lebih Efektif

Alih-alih berkata \”Bunda bangga sama kamu\”, lebih baik gunakan kalimat seperti, \”Kamu pasti merasa bangga pada dirimu sendiri\”. Pendekatan ini memberi anak kesempatan untuk menghargai usaha dan pencapaiannya sendiri. Seorang psikolog klinis, Dr. Cara Goodwin, menjelaskan bahwa memuji usaha atau proses (yang dikenal sebagai \”pujian proses\”) bisa meningkatkan motivasi internal anak.

Sebaliknya, memuji sifat anak seperti \”kamu pintar\” atau \”kamu cantik\” bisa membuat mereka terlalu fokus pada kesalahan saat gagal. Hal ini juga bisa membuat anak ragu untuk mencoba hal baru karena takut tidak dianggap \”pintar\” atau \”baik\”.

Apakah Masih Boleh Berkata \”Bunda Bangga Sama Kamu\”?

Tidak ada penelitian spesifik tentang dampak jangka panjang dari kalimat ini. Namun, selama pujian tersebut spesifik dan tidak menekan anak, kata-kata ini masih aman digunakan. Penting untuk memastikan bahwa pujian itu bersifat mendukung dan tidak berpotensi menyebabkan kecemasan atau ketidakpercayaan diri.

Penelitian Tentang Pujian pada Anak

Pujian pada anak sebenarnya tidak salah. Banyak psikolog menyebutkan bahwa pujian adalah bagian penting dari parenting positif. Dengan pujian yang tepat, anak bisa lebih termotivasi dan merasa dihargai atas usaha yang dilakukan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa pujian dari orang tua bisa memengaruhi perkembangan otak yang berkaitan dengan empati, kesadaran, dan keterbukaan. Selain itu, pujian bisa meningkatkan motivasi dari dalam diri anak.

Cara Tepat Memuji Anak

Berikut beberapa cara efektif untuk memuji anak:

Pujilah proses, bukan sifat anak

Fokuslah pada usaha dan cara anak melakukan sesuatu, bukan pada sifatnya. Ini membantu anak lebih termotivasi dan tahan terhadap tantangan.
Gunakan pujian yang mendukung, bukan mengontrol

Hindari memuji anak agar menuruti keinginan Bunda. Contohnya, alih-alih berkata \”Kamu harus jadi dokter seperti aku\”, lebih baik mengucapkan, \”Sepertinya kamu senang belajar sains dan berusaha keras memahaminya\”.
Hindari membandingkan anak dengan orang lain

Pujian yang membandingkan anak dengan teman atau saudara bisa membuat anak merasa tidak cukup baik. Fokuslah pada usaha dan pencapaian anak sendiri.
Gunakan pujian spesifik

Contoh: \”Kamu sudah bekerja dengan baik karena menaruh mainan kembali ke kotak setelah selesai\”. Ini lebih jelas dan bermakna daripada hanya berkata \”Kerja bagus\”.
Gunakan gestur sebagai pujian

Gestur sederhana seperti high-five atau tepukan di punggung bisa membuat anak merasa dihargai dan termotivasi.
Satukan pujian dengan perhatian positif

Memberi pujian sambil menambahkan perhatian nonverbal seperti pelukan hangat atau senyuman tulus bisa meningkatkan motivasi anak.
Jujur dalam memberi pujian

Terlalu banyak pujian bisa membuat anak stres atau minder. Pujian yang jujur dan penuh perhatian justru membuat anak percaya diri dan berani mencoba hal baru.