Rekomendasi Aktivitas Terbaik di Swedia

Kampanye Wisata Inovatif Swedia yang Menawarkan Manfaat Kesehatan

Pemerintah Swedia telah meluncurkan kampanye wisata inovatif yang dikenal dengan nama \”Prescribe Sweden\” atau Resepkan Swedia. Kampanye ini bertujuan untuk mendorong peningkatan kesehatan pikiran dan tubuh melalui pengalaman wisata di negara tersebut. Dalam program ini, pihak berwenang bekerja sama dengan tim medis profesional untuk membantu wisatawan merasakan manfaat dari pemulihan kesehatan yang ditawarkan oleh Swedia.

Wisatawan yang tertarik dapat mengisi formulir rujukan di situs resmi Visit Sweden. Formulir ini kemudian akan dibawa ke dokter untuk menentukan apakah perjalanan yang diresepkan oleh dokter cocok untuk mereka. Ada beberapa manfaat utama yang bisa diperoleh dari berwisata ke Swedia, seperti:

• Meredakan stres melalui suasana alam yang indah dan tenang.
• Memberikan ruang untuk bernapas dan meningkatkan energi.
• Menyeimbangkan kehidupan sehari-hari dengan gaya hidup Swedia.
• Menjelajahi budaya lokal dan menemukan tempat-tempat yang dapat meningkatkan kadar serotonin.

Rekomendasi Aktivitas yang Direkomendasikan

Selain itu, ada rekomendasi aktivitas yang disusun oleh para ahli medis yang terlibat dalam program ini. Salah satu ahli medis yang berkolaborasi adalah Yvonne Forsell dari Karolinska Institute. Ia menyusun daftar aktivitas alam, gaya hidup, dan budaya yang dapat memberikan manfaat kesehatan.

Salah satu aktivitas yang direkomendasikan adalah mandi sauna. Sauna Swedia tidak hanya bermanfaat untuk relaksasi, tetapi juga meningkatkan koneksi sosial dan pemulihan fisik. Studi tahun 2018 yang diterbitkan di Perpustakaan Kedokteran Nasional menunjukkan bahwa mandi sauna secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer dan demensia sebesar 65 persen.

Aktivitas lain yang direkomendasikan termasuk mencari makan di alam liar, seperti tradisi mencari buah beri dan jamur segar. Aktivitas ini dapat mendukung kesejahteraan melalui pengurangan stres, koneksi dengan alam, dan pemulihan mental.

Sam Everington, wakil presiden British Medical Association, juga terdaftar sebagai profesor kedokteran yang mendukung program ini. Menurutnya, menghabiskan waktu di alam dan berinteraksi dengan budaya merupakan cara berbasis bukti untuk mendukung kesehatan mental dan fisik. \”Swedia menawarkan lingkungan yang ideal untuk perawatan semacam ini,\” ujarnya.

Tanggung Jawab Biaya Pariwisata

Meskipun banyak manfaat yang ditawarkan, Dewan Pariwisata Swedia menyatakan bahwa mereka tidak menanggung biaya apa pun yang dikeluarkan dengan resep untuk mengunjungi Swedia. Hal ini berarti wisatawan harus memperhitungkan biaya perjalanan mereka sendiri.

Tanggapan Wisatawan

Wisatawan yang pernah mengunjungi Swedia berbagi pengalaman mereka di forum \”r/Sweden\” Reddit. Salah satu pengguna mengatakan bahwa Swedia adalah negara terbaik di dunia saat ia sedang mengalami depresi. \”Mengunjungi Swedia telah mengajari saya bagaimana seharusnya sebuah negara. Saya memetik beberapa jamur! Rasanya lezat. Saya belum pernah melihat lumut jenggot sampai saya pergi ke hutan Swedia,\” tulisnya.

Di sisi lain, ada pengguna lain yang mengaku sebagai orang Swedia dan menulis di forum tersebut. Ia menyampaikan pandangan yang berbeda. \”Bukan bermaksud merendahkan, tapi agak mengecewakan mendengar jalanan kami digambarkan bersih, asri, dan sempurna. Saya melihat banyak sekali plastik, kertas, kaleng … hampir di mana-mana saya pergi,\” tulis pengguna tersebut.